Mách bạn cách làm món cháo trứng đậu phụ non cho bé

Cháo trứng đậu phụ non được khá nhiều mẹ lựa chọn chế biến cho bé yêu thưởng thức, trong lòng đỏ trứng gà có chứa dưỡng chất rất tốt cho sự phát triển trí óc của trẻ yêu kết hợp cùng vị béo ngậy của đậu phụ sẽ mang đến món ăn dặm cực ngon cho bé. Đậu hũ (đậu phụ) được làm bởi đậu nành, giàu sắt, protein và canxi vì thế rất bổ dưỡng cho các bé yêu nhà bạn ăn dặm. Tuy nhiên, cho bé ăn dặm đậu phụ cũng phải được đúng phương pháp, thời điểm và số lượng. Đậu phụ là một nguồn thực phẩm dồi dào protein và canxi, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Dinh dưỡng của cháo trứng đậu phụ non

  • Đậu phụ (đậu hũ) được làm từ đậu lành giàu sắt, protein, canxi thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của xương, và cơ thể của bé.
  • Trong trứng có chứa chất mormalizes tốt cho huyết áp và cải thiện tiêu hóa vì vậy rất có ích cho trẻ em. Đặc biệt đối với những người bị thiếu máu, nhức đầu nặng hen phế quản hay viêm dạ dày dùng trứng rất là tốt.
  • Vì chứa nhiều Vitamin nên chỉ khi bé được khoảng 8 tháng tuổi mẹ hãy bắt đầu cho con ăn đậu phụ nhé. Khi còn nhỏ dạ dày của bé khó tiêu hóa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • ½ – 2/3 bát cháo (tùy theo lượng con ăn)
  • 1 trứng gà (chỉ dùng lòng đỏ trứng gà cho trẻ dưới 1 tuổi)
  • 1 miếng nhỏ đậu phụ non (khoảng 2 muỗng ăn cơm vun đầy)
  • Dầu ăn 2 muỗng cà phê
  • Dầu ăn 1 muỗng cà phê
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Trứng

Cách làm món cháo trứng đậu phụ

  • rứng đánh đều lòng đỏ, lòng trắng, rồi cho đậu phụ vào đánh đều.
  • Nấu sôi cháo, cho trứng và đậu vào đảo nhanh tay, nêm vừa ăn. Trút cháo ra chén và cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào.
  • Món cháo trứng với đậu hũ có thể thay đậu hũ bằng cà chua (cắt hạt lựu thật nhỏ) cũng rất ngon.

Để thực hiện món cháo trứng đậu hũ non nhanh hơn, ngon hơn: mẹ chỉ cần nấu cháo cho bé trước. Sau đó dùng máy xay sinh tố hoặc rây có mắt nhỏ để rây cháo cho bé. Sau đó đặt cháo lên nồi đun sôi và cho các trứng; đậu hũ đã rây vào đun thêm cho tới khi trứng và đậu phụ chín là được.

Cách làm món cháo trứng đậu phụ 
Đậu phụ non

Cháo trứng đậu phụ non là lựa chọn thích hợp cho bé đổi món và làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Mẹ hãy thêm món cháo bổ dưỡng này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của con nhé! Mẹ nên tham khảo thêm phần thực đơn ăn dặm để có nhiều món ăn ngon hơn cho bé ăn dặm.

Lưu ý

Lưu ý: Mẹ nhớ kiểm tra độ nóng của cháo trước khi cho bé ăn. Để bé không bị phỏng nha.

Để thực hiện cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm từ cháo ngon hơn: mẹ chỉ cần nấu cháo cho bé trước. Sau đó dùng máy xay sinh tố hoặc rây có mắt nhỏ để rây cháo. Cháo và rau nên xay với số lượng lớn sẽ nhuyễn hơn.

Cháo đậu hũ, trứng cút, rau dền xanh là lựa chọn thích hợp cho bé đổi món. Và làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Mẹ đừng quên thêm món này vào thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Mẹ tham khảo thêm các quy tắc giữ vệ sinh an toàn thực phẩm. Để hiểu rõ hơn và đảm bảo khâu chế biến cho bé được sạch sẽ!

Trang wlkrco.com xin chia sẻ đến bạn đọc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *